Ci-dessous les TOPS 15 des contrats de jonglages par année,suite à la séance de jeudi 15/01/2015.
Les contrats de jonglages ne sont pas une compétition, chacun progresse à son rythme.
C'est une méthode pour vous aider à travailler les différents contacts avec le ballon et ainsi constater vos progrès tout au long de l'année.
Pour intégrer les tops 15 ou bien pour y rester, il ne faut pas se contenter de jongler aux entraînements, il faut également s'exercer chez soi.
| Top 15 (2ème année) | Top 15 ( 1 ère année) | |||||
| Ilann GIBERT | ||||||
| Flavio HAYS | Contrat n°21 | |||||
| Contrat n°42 | 1 | |||||
| Simon BONNIER | 1 | Nathan HERVE | ||||
| Contrat n°32 | Jérôme DEDET | Contrat n° 16 | Léo CHAUSSEBLANCHE | |||
| 2 | Contrat n°31 | 2 | Contrat n°14 | |||
| 3 | 3 | |||||
| suite du Top 15 | suite du Top 15 | |||||
| Mathis LE GLATIN | Contrat n° 29 | Axel BLAIN | Contrat n°13 | |||
| Maxime BALAIS | Contrat n° 26 | Valentin RENAUD | Contrat n°13 | |||
| Sophiane SIPHAOUI | Contrat n° 24 | Dorian LEROUX | Contrat n°12 | |||
| Nelson SOBRINHO | Contrat n° 22 | Kilian DAVALO | Contrat n°12 | |||
| Antonin LANDAIS | Contrat n° 21 | Alban DAGUILLON | Contrat n°11 | |||
| Xavier PERROT | Contrat n°18 | Glenn CARO | Contrat n°11 | |||
| Gurvan PERRIGOT | Contrat n°17 | Killian DRAN | Contrat n°11 | |||
| Maxence DERRIEN | Contrat n°17 | Léo-Paul LEGAL | Contrat n°11 | |||
| Nicolas ENZO | Contrat n°16 | Lucas MARTEAU D'AUTRY | Contrat n°11 | |||
| Théo DUBOIS | Contrat n°16 | Mathéo GUIMENE | Contrat n°11 | |||
| François CALMEAU | Contrat n°14 | Nathan SIRO | Contrat n°11 | |||
| Alexandre MARAND | Contrat n°13 | Clément GUILLAUME | Contrat n°10 | |||
| Marius OLIVIER | Contrat n°13 | |||||
| Thibault LESVEQUE | Contrat n°13 |
CONTRATS DE JONGLAGE
Départ ballon dans les mains.
Contrat 1 : Enchaîner 5fois/ 1 jonglage pied fort, 1 jonglage pied faible, attraper dans les mains.
Contrat 2: Enchaîner 5fois/ 1 jonglage pied , 1 jonglage cuisse, attraper dans les mains.
Contrat 3: 3 jonglages de la tête.
Contrat 4: 3 jonglages pied faible sans surface de rattrapage.
Contrat 5: 10 jonglages pied fort sans surface de rattrapage.
Contrat 6 : 5 jongles pied faible sans surface de rattrapage.
Contrat 7 : 4 jongles alternés (soit 8 contacts) (droit, gauche, droit..) sans surface de rattrapage.
Contrat 8 : 4 jongles alternés pied / cuisse.( pied+ cuisse = 1 jongle)
Contrat 9: 5 jonglages de la tête.
Départ ballon au sol pour les jongles pied et à la main pour les jonglages têtes.
Contrat 10: 8 jonglages pied faible sans surface de rattrapage.
Contrat 11: 20 jongles pied fort sans surface de rattrapage.
Contrat 12: 12 jonglages pied faible sans surface de rattrapage.
Contrat 13: 12 jongles alternés(soit 24 contacts) (droit, gauche, droit..)sans surface de rattrapage
Contrat 14: Enchaîner 4 jongles alternés pied / tête.( pied+ tête = 1 jongle)
Contrat 15: Enchaîner 3 fois de suite/ Tête, cuisse, pied (départ ballon à la main)
Contrat 16: 30 jongles pied fort sans surface de rattrapage.
Contrat 17: 15 jongles pied faible sans surface de rattrapage.
Contrat 18: 10 jonglages de la tête.
Contrat 19: 25 jongles alternés (soit 50 contacts)(droit, gauche, droit…) sans surface de rattrapage.
Contrat 20:Enchaîner 2 fois de suite: jonglage pied fort/ pied faible/cuisse forte/cuisse faible.
Contrat 21: 50 jongles pied fort sans surface de rattrapage.
Contrat 22:30 jongles pied faible sans surface de rattrapage.
Contrat 23: 15 jonglages de la tête.
Contrat 24: Enchaîner 5 fois de suite/ Tête, cuisse, pied (départ ballon à la main )
Contrat 25 :30 jonglages de la tête.
Contrat 26: 75 jongles pied fort sans surface de rattrapage.
Contrat 27: 50 jongles pied faible sans surface de rattrapage.
Contrat 28:Enchaîner 1 ( tour Eiffel)Ex: pied droit /cuisse droite/tête/cuisse gauche/pied gauche.
Contrat 29: 50 jongles alternés (soit 100 contacts)(droit, gauche, droit…) sans surface de rattrapage.
Contrat 30 : Enchaîner 10 jongles alternés pied / tête.( pied+ tête = 1 jongle)
Contrat 31 : 40 jonglages de la tête.
Contrat 32 : Enchaîner 10 pied/poitrine (pied+ poitrine= 1 jongle)
Contrat 33: Jonglerie en mouvement. Jonglages 2 pieds + frappe volée au but(marquer/sans gardien/axe)
Contrat 34 : Enchaîner 5 fois, 2 jongles et un tour sur soi-même.
Contrat 35 : Enchaîner 3 ( tour Eiffel)Ex: pied droit /cuisse droite/tête/cuisse gauche/pied gauche.
Contrat 36: 100 jongles pied fort sans surface de rattrapage.
Contrat 37: En mouvement. Jonglages 2 pieds + frappe volée au but(marquer/sans gardien/coté droit)
Contrat 38: 75 jongles pied faible sans surface de rattrapage.
Contrat 39: Enchaîner 8 fois de suite/ Tête, cuisse, pied (départ ballon à la main )
Contrat 40: 75 jongles alternés (soit 150 contacts)(droit, gauche, droit…) sans surface de rattrapage.
Contrat 41: En mouvement. Jonglages 2 pieds + frappe volée au but(marquer/sans gardien/coté gauche)
Contrat 42: 50 jonglages de la tête.
Contrat 43: Enchaîner 5( tour Eiffel)Ex: pied droit /cuisse droite/tête/cuisse gauche/pied gauche...pied d
Contrat 44: Jonglerie en mouvement. Jonglages tëte+ frappe volée au but(marquer/avec gardien/axe)
Contrat 45: Enchaîner 15 fois de suite/ Tête, cuisse, pied (départ ballon à la main )
Contrat 46: Enchaîner 10 fois 2 jongles et un tour sur soi-même.
Contrat 47: En mouvement. Jonglages tëte+ frappe volée au but(marquer/avec gardien/côté droit)
Contrat 48: 75 jonglages de la tête.
Contrat 49: 100 jongles pied faible sans surface de rattrapage.
Contrat 50: En mouvement. Jonglages tëte+ frappe volée au but(marquer/avec gardien/côté gauche)
Contrat 51: 100 jonglages de la tête.
Contrat 52: Record personnel sans surface de rattrappage( pied droit, pied gauche, tête, autorisés)
Règlement:
Les contrats doivent être réalisés dans l'ordre chronologique, démarrer par le n°1, puis le n°2 puis le n°3 etc...
Lors d'une validation de contrat sous la responsabilité d'un encadrant, le joueur à droit, à trois essais maximum.
Lorsque le contrat est réussi, l'éducateur ou l'encardrant doit noter la validation sur la feuille de suivi.